Retraite de yoga : hébergement + repas + activités
Présentation
Offrez-vous un séjour de 3 jours et 2 nuits au cœur de Tignes, pensé pour vous dans un cadre intimiste et ressourçant. Avec Pauline Kunegel, Kinésithérapeute et enseignante de Yoga, profitez d’un programme conçu pour vous offrir une expérience complète.
VOTRE PROGRAMME
JOUR 1
Arrivée à 16h00 : Accueil des participant.es, découverte e l'hébergement et installation
17h00 Atelier : Cercle d'ouverture de début de séjour
18h00 Séance de Vinyasa doux et mobilité
19h00 Dîner
21h00 Séance de Yin Yoga : créer sa bulle pour le séjour
(possibilité de réserver en supplément un massage au corps ou visage à partir de 45€)
JOUR 2
8h00 Séance de Vinyasa Flow : force et Fluidité
9h00 Petit-déjeuner
10h00 Randonnée aux alentours de Tignes
13h00 Déjeuner au Chalet Hôtel Yéti
14h00 Activité thématique : l'art de la respiration
16h00 Goûter et temps libre
17h30 Séance de Yin Yoga : Mobilité et relâchement
20h00 Dîner au Chalet Hôtel Yéti
JOUR 3
8h00 Séance de Vinayasa Flow : respiration et endurance
9h00 Collation
9h30 Atelier thématique : Mobilité et Souplesse ou Atelier créatif : intiation au journaling en supp. 60€/pers ou Atelier automassage "routine visage" en supp ou temps libre
11h30 Brunch et échange autour de la retraite
14h00 clôture du weekend
| Inclus dans votre séjour : ► L'hébergement avec les lits faits à l'arrivée, linge de maison inclus ► Séances de yoga Vinyasa et de Yin yoga ► Randonnée ► Ateliers thématiques ► L'accompagnement et l'ncadrement ► Les repas et les boissons (uniquement boissons softs) ► Une photographe présente sur place immortalisera le séjour afin de vous créer de beaux souvenirs TARIFS A PARTIR DE 590€/PERS AU CHALET ANCOLIE pour 3 jours et 2 nuits |
- Type d'hébergement :
- Résidence de tourisme
- Équipements du séjour :
- Remarque